Йога студии «Мастерская Йога» представляют:
Семинар по ХаТха Йоге в Крыму (пос. Кацивели)
C 12 по 18 июля 2010 г. Крым, Кацивели
7 дней интенсивной практика и теория в режиме 2 занятий в день
Организовывает и проводит семинар ведущий преподаватель студий:Михаил Тараторин.
Общая тематика семинара:
1. Мы рассмотрим строение человека с точки зрения ХаТха йоги. Инструментарий ХаТха йоги: внешние практики, внутренние практики (митахара, ахимса, асана, крийя, мудра, пранаяма, пратьяхара, лайя).
2. Рассмотрим основы науки о мармах, то есть о жизненно-важных сочленениях тканей тела. Основы массажа жизненно-важных сочленений. Очистительных действий (шаткармы) и начала замыканий (бандхи), способствующих оптимизации чувствительности, легкости и текучести тела.
3. Вьяяма ("ограничение пространства"), - "разминочные", очень простые движения, способствующие приведению в движение жизненной энергии. Оптимизирует работу и подвижность суставных сочленений, связок, мышц, улучшает работу внутренних органов, дает легкость и подвижность физическому телу.
4. Мы изучим и проделаем простую последовательность движений направленные на увеличение жизненной силы и здоровья, укрепление костно-мышечного корсета и оптимизации дыхания.
Практика основана на подходе к изучению ХаТха Йоги
«ЙОГА ТЕНЕЙ» Шандор Ремете.
Стоимость участия: 250 USD
Уровень участников – новички, продолжающие.
Количество участников ограничено!
Место: Крым, ЮБК, пос. Кацивели (Симеиз)
Ориентировочная стоимость проживания 15- 25 USD в день.
Как добраться: на личном транспорте или поездом Кием-Симферополь, Симферополь - Ялта на такси или маршрутке, Ялта - Кацивели на такси или маршрутке.
Заявки и вопросы высылайте на e-mail:
m001@ukr.net,
marina-krupskaya@mail.ru или по тел.: + 38 067 404 53 79, +38 067 214 47 33, +38 044 220 11 14/15
Регистрация обязательна, до 05 июля 2010 г. При регистрации, пожалуйста, укажите ФИО и город проживания.
