11 апреля 2010 г.приглашаем Вас посетить
Практический семинар «АНТИСТРЕСС»
Методы Йоги и Аюрведы в борьбе со стрессом
г. Москва, Кисельный пер.дом 7, стр. 2
Ведущий: Доктор Аюрведы Джуэль Джос, ассистент кафедры профилактической и социальной медицины Аюрведического Университета (г. Котаккал, Индия).
Вы постоянно находитесь в эмоциональном напряжении – значит, Ваш организм перестает справляться с теми нагрузками, которые выпадают на его долю. Такое состояние грозит возникновением так называемых стресс - обусловленных заболеваний (иначе – «болезней образа жизни»). Понять механизм возникновения стресса, и способы сохранить душевное спокойствие, поможет оздоровительный курс «Антистресс», разработанный в рамках классической аюрведы и традиционной терапевтической йоги, учитывающей Ваши индивидуальные особенности!!!
Приглашаем на занятия всех тех, кто хочет научиться:
· управлять своим психическим здоровьем с помощью программы «Антистресс»,
· оказывать практическую помощь другим людям
· практикующие йогу, откроют для себя новые уровни практики работы со стрессом, смогут корректировать свои занятия в соответствии со своим здоровьем
· преподаватели йоги смогут повысить свою квалификацию и оказывать действенную помощь при организации занятий.
Программа «Антистресс», является неотъемлимой частью терапевтической йоги - научной системы оздоровления, позволяющей излечить либо приостановить развитие многих заболеваний, в том числе: заболевания суставов и позвоночника, астма, коронарная болезнь сердца, сахарный диабет, мигрень, тиреотоксикоз (гипертиреоз), артрит, спондилез, неравномерное дыхание, гипертония, учащенное сердцебиение, тремор, неврологические расстройства, депрессия, невроз тревожности, что подтверждено многочисленными клиническими испытаниями.
Благодаря обучающему курсу по «Антистрессу» Вы сможете:
1. Получить понимание, что стрессы являются неотъемлемой частью нашей жизни и бывают, не только отрицательные, но и положительные.
2. Обрести способность правильно использовать стрессы в повседневной жизни.
3. Научиться циклической медитации, практикуя ее два раза в день, вы обретете психическое здоровье, вопреки многим стрессам, которые присутствуют в нашей повседневной жизни.
4. Обучится практике расслабления, благодаря которой, в дальнейшем, вы сможете предотвратить многие серьезные заболевания.
Программа «Антистресс» обладает на сегодняшний день всем необходимым научными и методологическими материалами, позволяющими восстанавливать нарушения в работе организма человека на основе правильно подобранной методики с учетом индивидуальных особенностей.
В рамках семинара получите теоретические знания по следующим вопросам:
Что такое стресс? Острый стресс. Хронический стресс. Стрессовая реакция. Вызванные стрессом болезни. Стресс с точки зрения йоги. Целостный подход йога-терапии.
Техники управления стрессом: Расширение осознанности. Самостоятельный анализ своих эмоций. Принцип «стимуляция-релаксация».
И ОСВОИТЕ ПРАКТИЧЕСКИЕ МЕТОДЫ БОРЬБЫ СО СТРЕССОМ!!!
Циклическая медитация – простая и эффективная техника терапевтической медитации для управления стрессом и предотвращения заболеваний, вызываемых стрессом. Пошаговое обучение циклической медитации. Принципы воздействия – как это работает?
Подготовительные упражнения. Сеанс циклической медитации - непосредственный опыт медитации.
В РАМКАХ ПРОГРАММЫ КУРСА АЮРВЕДИЧЕСКИЙ ВРАЧ ОПРЕДЕЛИТ ВАШУ ИНДИВИДУАЛЬНУЮ КОНСТИТУЦИЮ И ДАСТ ПИСЬМЕННЫЕ РЕКОМЕНДАЦИИ ПО ДИЕТЕ, ОБРАЗУ ЖИЗНИ!!!
ВСЕ СЛУШАТЕЛИ КУРСА ПОЛУЧАТ СПЕЦАЛЬНЫЕ УСЛОВИЯ ПРИ ОБСЛУЖИВАНИИ В ЦЕНТРЕ ЙОГИ И АЮРВЕДЫ!!!
Расписание семинара:
14:30 – 15:30 Введение, этиология стресса, стресс с точки зрения йоги
15:30 – 16:00 – перерыв на чай
16:00 – 17:30 – практические занятия йогой
17:30 – 17:45 - перерыв
17:45 – 18:30 – медитация
Продолжительность семинара: 4 часа
Время проведения с 14:30 - 18:30
Место проведения : г. Москва, Кисельный пер.дом 7, стр. 2
Стоимость курса: 2 500 рублей
http://vkontakte.ru/event1672346010 апреля 2010 г.приглашаем Вас посетить
Семинар «Йога для здоровой спины»
г. Москва, Кисельный пер.дом 7, стр. 2
Ведущий: Доктор Аюрведы Джуэль Джос, ассистент кафедры профилактической и социальной медицины Аюрведического Университета (г. Котаккал, Индия).
Боли в спине являются одной из наиболее часто встречающихся болезней человека. Примерно девять из десяти взрослых людей, так или иначе, сталкивались в своей жизни с этой проблемой, примерно пять из десяти работающих людей испытывают боли в спине каждый год.
Боли в спине не являются каким-то специфическим заболеванием. Тем не менее, это симптом, который может сопутствовать многим процессам в организме человека. Примерно в 85 % случаев несильной боли в спине, несмотря на полное медицинское обследование, никакой особой причины этой боли не обнаруживается. Боль в спине может иметь много причин, но зачастую специфическая причина для нее остается не найденной и она прекращается сама собой.
Йога предлагает эффективное и не фармакологическое средство от боли в спине.
Данный семинар будет полезен тем, кто:
- хочет понять, как использовать йогу для лечения болезней позвоночника, в частности для лечения боли в спине.
- страдает от боли в спине
- преподает или занимается йогой
- хочет понять принципы Йога-терапии
Темы семинара:
Как устроен позвоночник
Как он функционирует и для чего служит нам
Как появляется и развивается боль в спине (этиопатогенезис)
Какой тип боли в спине у Вас лично
Какие оболочки Вашего тела поражены недугом
Целостный взгляд на тело (панчакоша – учение о пяти оболочках тела)
Устранение дисбаланса на различных уровнях
Как Йога лечит боли в спине
Роль Йогических асан в лечении болезней позвоночника
Как выбрать среди различных йогических практик наиболее эффективную для Вашей стадии заболевания
Как пранаяма и медитация помогают в лечении болезней позвоночника
Меры предосторожности и противопоказания для занятий Йогой
Расписание семинара:
11-00 до 12-30 - Теория – введение, этиология, патология и панчакоша.
12-30 до 13-00 – перерыв
13-00 до 14-00 – Практические занятия йогой –йога для устранения острой боли в спине
14-00 до 15-00 – обед
15-00 до 16-00 – Теория – Лечение не сильных болей в спине на хронической стадии
16-00 до 17-00 - Практические занятия йогой – Лечение острой и хронической боли в шее
В РАМКАХ ПРОГРАММЫ КУРСА АЮРВЕДИЧЕСКИЙ ВРАЧ ОПРЕДЕЛИТ ВАШУ ИНДИВИДУАЛЬНУЮ КОНСТИТУЦИЮ И ДАСТ ПИСЬМЕННЫЕ РЕКОМЕНДАЦИИ ПО ДИЕТЕ, ОБРАЗУ ЖИЗНИ!!!
ВСЕ СЛУШАТЕЛИ КУРСА ПОЛУЧАТ СПЕЦАЛЬНЫЕ УСЛОВИЯ ПРИ ОБСЛУЖИВАНИИ В ЦЕНТРЕ ЙОГИ И АЮРВЕДЫ!!!
Продолжительность семинара: 6 часов
Время проведения - 10 апреля с 11:00 - 17:00
Место проведения: г. Москва, Кисельный пер.дом 7, стр. 2
Стоимость курса: 3 000 рублей
http://vkontakte.ru/event16719055 
