Йога студии «Мастерская Йога» представляют:
Семинар по ХаТха Йоге в Египте (Дахаб)
C 28 марта по 3 апреля 2010 г. Египет, Дахаб
(Вылетаем 26 марта, возвращаемся 4 марта)
7 дней интенсивной практики и теории в режиме 2-х занятий в день
Организовывает и проводит семинар ведущий преподаватель студий:
Михаил Тараторин.
Общея тематика семинара:
1. Мы рассмотрим строение человека с точки зрения ХаТха йоги. Инструментарий ХаТха йоги: внешние практики, внутренние практики (митахара, ахимса, асана, крийя, мудра, пранаяма, пратьяхара, лайя)..
2. Рассмотрим основы науки о мармах, то есть о жизненно-важных сочленениях тканей тела. Основы массажа жизненно-важных сочленений. Очистительных действий (шаткармы) и начала замыканий (бандхи), способствующих оптимизации чувствительности, легкости и текучести тела.
3. Вьяяма ("ограничение пространства"), - "разминочные", очень простые движения, способствующие приведению в движение жизненной энергии. Оптимизирует работу и подвижность суставных сочленений, связок, мышц, улучшает работу внутренних органов, дает легкость и подвижность физическому телу.
4. Мы изучим и проделаем простую последовательность движений направленные на увеличение жизненной силы и здоровья, укрепление костно-мышечного корсета и оптимизации дыхания. Принципы работы в асанах.
Практика основана на подходе к изучению ХаТха Йоги
«ЙОГА ТЕНЕЙ» Шандор Ремете.
Стоимость
Перелет Киев- ШармЭльШейх -Киев – 450 USD
Трансфер 100 USD
Виза (ставится по прилету в аэропорту и стоит около 15 долларов)
Проживание в отеле (включены завтраки) - 25 USD/день (всего - 8 дней) – 200 USD
Питание (по желанию) – 10 -15 USD/день
Экскурсионные поездки (по желанию) - 15-25 USD/день (всего - около 3)
Личные расходы - в зависимости от возможностей и желания
Организационный взнос за семинар - 350 USD
Всего - около 1250 USD
Так же в программе предусматривается экскурсионные поездки: экскурсия по Дахабу, прогулка по Красному морю на корабле, выезд в пустыню с йога практикой и ночевкой.
Семинар рассчитан на людей с любым уровнем подготовки.
Организованный заказ билетов по предварительным заявкам участников.
Заявки и вопросы высылайте на e-mail:
m001@ukr.netили по тел.: + 38 067 404 53 79, 8 044 220 11 14/15
Регистрация обязательна, до 18 марта 2010 г.
При регистрации, пожалуйста, укажите ФИО и город проживания.
www.yoga-studio.kiev.ua
